Giới thiệu

Khác với say xe, say tàu thường xảy ra khi hành khách nhạy cảm với chuyển động, mùi điều hòa hoặc không quen nằm lâu trên tàu. Tuy không quá phổ biến, nhưng cảm giác khó chịu có thể ảnh hưởng lớn đến chuyến đi. Để khắc phục, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những mẹo nhỏ khi chọn chỗ ngồi/giường, cũng như chuẩn bị trước khi khởi hành.

✅ Chọn toa “êm” nhất

• Toa giữa đoàn tàu: ít rung lắc nhất, vì xa đầu máy và xa phần cuối.

• Tránh toa đầu và cuối: đầu tàu dễ rung khi vào ga, toa cuối dễ lắc khi tàu đổi hướng.

• Chọn toa giường nằm: ổn định hơn ghế ngồi, giúp dễ ngủ.

➡️ Nếu đặt vé online, bạn có thể chọn vị trí toa. Nếu đặt qua hotline, nhớ nhờ nhân viên hỗ trợ chọn toa giữa.

✅ Chọn vị trí giường phù hợp

• Tầng giữa (2): ổn định nhất, ít cảm giác lắc.

• Tầng dưới (1): tiện lợi đi lại, nhưng dễ cảm nhận rung hơn.

• Tầng trên (3): riêng tư, nhưng dễ rung khi tàu vào khúc cua.

➡️ Người dễ say nên chọn tầng giữa để đảm bảo giấc ngủ ngon.

✅ Chuẩn bị trước chuyến đi

• Ăn nhẹ, tránh dầu mỡ trước khi lên tàu.

• Mang theo gừng tươi, kẹo bạc hà, thuốc chống say nếu cần.

• Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng.

• Mặc quần áo thoải mái, giữ nhiệt độ cơ thể ổn định.

✅ Trong suốt hành trình

• Nằm yên, hạn chế đi lại nhiều.

• Nhìn thẳng ra ngoài cửa sổ, tránh nhìn điện thoại quá lâu.

• Uống nước ấm, chia nhỏ từng ngụm.

• Nếu cảm thấy khó chịu, ra ngoài hành lang hít thở không khí.

✅ Giờ tàu phù hợp

• Đi tàu đêm: dễ ngủ, hạn chế cảm giác say.

• Tránh đi tàu ban ngày nếu bạn hay say xe, vì ánh nắng, đông người và hoạt động liên tục dễ gây mệt.

✅ Thông tin cần nhớ

• Toa giữa, tầng giữa = “êm” nhất.

• Chuẩn bị gừng, thuốc chống say, đồ ăn nhẹ.

• Đi tàu đêm thường dễ chịu hơn.

• Hotline/Zalo hỗ trợ đặt chỗ: 0944 916 916.

➡️ Xem thêm mẹo chọn giường & khoang khi đi tàu tại: vetau247.vn